Categoría: Endocrinología

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La importancia de saber más sobre los trastornos de tiroides

¿Sabías que las mujeres tienen entre cuatro y siete veces más probabilidades que los hombres de ser afectadas por un trastorno de la tiroides? ¿Y que solo la mitad de las personas que sufren alguna disfunción tiroidea es consciente de su condición? Según la Asociación Española de Cáncer de Tiroides, las enfermedades tiroideas tienen una creciente incidencia y un alto desconocimiento por parte de la sociedad.

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Trastornos del crecimiento, la importancia de un diagnóstico precoz

Que un niño sea más alto o más bajo que los niños de su edad, no tiene por qué indicar nada preocupante; puede ser simplemente un hecho genético, ya que tener unos padres más o menos altos influye de manera directa en el crecimiento de los hijos. No obstante, también es posible que exista un trastorno que haga que los niños no tengan una estatura, peso o madurez sexual normales. Esto se debe a la alteración de la hormona del crecimiento, producida por la glándula pituitaria.

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Cómo el trastorno de la tiroides afecta a la fertilidad

¿Sabías que las enfermedades tiroideas están consideradas como la segunda afectación endocrina más frecuente en mujeres en edad reproductiva? Por ello, es de vital importancia que las futuras mamás presten atención a las disfunciones tiroideas, porque si no se tratan de forma adecuada, pueden afectar tanto a la concepción como a la salud de la madre.

La tiroides es una glándula ubicada en el cuello, productora de hormonas que influyen en casi todas las células, tejidos y órganos y que se encargan de medir la respuesta del cuerpo a otras hormonas. Además, su función radica en controlar el metabolismo, lo que desemboca en una afectación directa de las funciones críticas del organismo, tales como la regularidad de la menstruación, el embarazo normal y el metabolismo del bebé en su desarrollo, funciones directamente relacionadas con la fertilidad.

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Diez consejos para cuidar tu alimentación en verano

¿Ya estás sufriendo la sed desmesurada y la fatiga que acompañan al calor? ¿Las altas temperaturas hacen que tu estómago se cierre? El verano es una época del año maravillosa, pero hay que tomar precauciones para no ser víctimas de las consecuencias que tienen las olas de calor para la salud.
Por eso, una forma de combatir el calor es seguir una dieta que abastezca tus necesidades durante la temporada estival. Si quieres saber lo que debes tomar y lo que no, este post con diez consejos para cuidar tu alimentación en verano es ideal para ti. ¡Sigue leyendo!

los alimentos pueden influir en la calidad del sueño
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La alimentación puede influir en la calidad de sueño

La dieta pobre en fibra y rica en grasas saturadas y azúcares se asocia con un sueño más ligero, menos reparador y con más interrupciones, según indica un estudio realizado por investigadores del Instituto de Nutrición Humana de la Universidad de Columbia, en Nueva York, que se publica en Journal of Clinical Sleep Medicine.
Los científicos, coordinados por Marie-Pierre St-Onge, analizaron a 13 hombres y 13 mujeres con peso normal y una edad media de 35 años.

los alimentos pueden influir en la calidad del sueño
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Cocina casera para prevenir enfermedades

Sabemos que comer en casa cuando cocinamos es más sano, saludable y se consumen menos calorías. Esta teoría la constata ahora un estudio que se ha hecho en la Escuela de Salud Pública de la Universidad Johns Hopkins, en Baltimore, y que se publica en Public Health Nutrition.
Cuando cocinamos en casa consumimos menos carbohidratos, menos azúcar y menos grasa que cuando no cocinamos, incluso si seguimos una dieta para intentar adelgazar.

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Ejercicio y nutrición, necesarios también en pacientes con cáncer avanzado

Los pacientes con cáncer avanzado se pueden beneficiar de programas que combinan ejercicio, consejos nutricionales y control de los síntomas. Por eso, los expertos recomiendan incluir estos elementos en las pautas de cuidados paliativos e iniciar programas específicos tan pronto como se tenga el diagnóstico del tumor.
Según explica Martin Chasen, de la División de Cuidados Paliativos del Hospital Elisabeth-Bruyère, en Ottawa, Ontario, en un estudio que se publica en Canadian Medical Association Journal.

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Cómo el estrés favorece el aumento de peso

Un nuevo estudio en mujeres ha permitido ver que el estrés puede contribuir a relentecer el metabolismo y, por tanto, contribuir a la ganancia de peso. Así, tener un episodio estresante un día y tomar una comida rica en grasas, se traducía en una peor metabolización de estos alimentos y, a la larga, en un aumento ponderal de hasta cinco kilogramos al año. Los resultados de esta investigación realizada en la Universidad The Ohio State se han publicado Biological Psychiatry.

dieta o ejercicio
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¿Dieta o ejercicio? El ‘equilibrio energético’ es la clave en la prevención de enfermedades

Cada vez es mayor el porcentaje de población obesa, cuyo riesgo de sufrir diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer e hipertensión, entre otras patologías, es mucho mayor que el del resto de la población. Según un estudio publicado en la revista oficial de la American College of Sports Medicine, extender los principios del ‘equilibrio energético’ puede ser una buena manera de atajar el problema de la obesidad.
Los autores del estudio, coordinado por Melinda Manore, de la Universidad de Oregón (Estados Unidos).

pocas grasas para reducir la fatiga en esclerosis múltiple
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Pocas grasas para reducir la fatiga en esclerosis múltiple

Una determinada alimentación, unida a un diagnóstico preciso y al tratamiento indicado, puede mejorar la calidad de vida de los pacientes con esclerosis múltiple. Esta afirmación se ha demostrado ahora para la esclerosis múltiple. Un estudio de la Oregon Health & Science University (OSHU) constata que una dieta baja en grasas saturadas ayuda a reducir la fatiga que suele aquejar a las personas que padecen esta enfermedad neurológica.