Categoría: Otras especialidades y patologías

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Cómo influye la actividad física en la salud mental

No es secreto que un estilo de vida activo proporciona un aparente efecto protector contra la incidencia de trastornos mentales tales como la ansiedad y la depresión. Según la evidencia científica, ese estilo de vida caracterizado por un patrón regular de actividad física en el tiempo libre mejora el funcionamiento cognitivo y la salud mental.

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Cómo vivir con una enfermedad mental

Esquizofrenia, depresión, ansiedad, trastorno bipolar… En pleno siglo XXI, las enfermedades psiquiátricas y neurológicas siguen siendo desconocidas por parte de la sociedad. Ese desconocimiento provoca, en algunos casos, cierto miedo y estigmatización, lo que conlleva un mayor aislamiento social del paciente.

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Enfermedades raras: lucha de pacientes y familiares

¿Sabías que para que una enfermedad sea considerada como rara debe afectar a un número limitado de personas? Concretamente, a menos de cinco de cada 10.000 habitantes, tal y como describe la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER).

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Fibrosis quística: síntomas y diagnóstico

¿Sabías que la fibrosis quística es una enfermedad hereditaria causada por un gen defectuoso? Esta alteración genética afecta a las zonas del cuerpo que producen secreciones, dando lugar a un espesamiento y disminución del contenido de agua, sodio y potasio, y originando la obstrucción de los canales que transportan esas secreciones.

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Vuelta al trabajo: pautas para afrontar el síndrome posvacacional

En pleno siglo XXI nadie duda de la importancia de tener unos días de descanso y esparcimiento con el fin de poder desconectar de la rutina y el trabajo. Y es que cogerse unas vacaciones no es un mero capricho, es también una necesidad para nuestra salud mental y física. Pero esa época de disfrute, bienestar y despreocupación, como todo, tiene su fin.

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Grandes mitos de la alimentación

¿Todas las grasas son malas? ¿Los adultos no deben consumir lácteos? ¿Después de un atracón hay que ayunar? Los tópicos y mitos que giran alrededor de la alimentación son tan dispares que, a menudo, es difícil saber cuáles son ciertos y cuáles no. El “boca a boca” cobra especial protagonismo en este tema, puesto que dar consejos sobre nutrición se ha convertido en algo muy habitual gracias al auge del ‘lifestyle’. Y, puestos a escoger, seguramente adoptemos como hábito el que más nos convenga o agrade, ¿no?