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NADANDO
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Beneficios de la natación para la salud cerebral

¿Sabías que, además de evidentes beneficios físicos, la natación puede aportar grandes beneficios a nuestra salud cerebral? No cabe duda de que el ejercicio aeróbico es recomendable para mejorar nuestro corazón, pero también lo es para el cerebro, pues contribuye a mejorar su función y a reparar las neuronas dañadas.

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¿Conoces los beneficios de cuidar de nuestra salud?

Que los ciudadanos se impliquen en su salud tiene unas consecuencias muy positivas que se plasman en beneficios en su cuidado o autocuidado, tal y como se refleja en el estudio La participación de los ciudadanos en el cuidado de la salud, que acaba de presentar la Fundación Salud 2000 y la Asociación de Usuarios de la Comunicación (AUC).