Etiqueta: consejos

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Consejos para un verano saludable

¡El verano ya llegó! Es hora de preparar una barbacoa, desenterrar el traje de baño de los confines del armario e irse de vacaciones a una playa paradisíaca.
Sin embargo, para muchos de nosotros, el verano viene acompañado también de pequeñas tentaciones en forma de comidas rápidas y calóricas y una pequeña obsesión con el bronceado.
Por eso hemos elaborado una serie de consejos para que lleves un verano de lo más saludable. Empezamos.

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Consejos para combatir la alergia esta primavera

Estornudos, ojos irritados, picores en la nariz… ¿Notas que la alergia está ya haciéndote compañía como cada primavera? No estás solo. En España, más de 12 millones de personas están afectadas por alguna enfermedad alérgica, y en torno al 20 por ciento de la población padece alergia al polen.
Para prevenir los molestos síntomas de la alergia cuando ya has desarrollado la afección, lo más importante es evitar el contacto con los alérgenos.