Etiqueta: dormir

apneadelsueno
0

Apnea, una pesadilla que no solo quita el sueño

Ronquidos cada vez más fuertes, que se pueden interrumpir por un largo periodo de silencio y dificultad para respirar. A ese silencio le sigue un fuerte resoplido y un jadeo; solo tratas de respirar. Y así una y otra vez, durante toda la noche. Estos son los síntomas de la apnea obstructiva del sueño, una enfermedad más común de lo que pensamos, pues, según estudios epidemiológicos, el 26 por ciento de la población adulta está en riesgo de desarrollarla y el 9 por ciento lo hará en un futuro.

[ File # csp6512853, License # 2703217 ]
Licensed through http://www.canstockphoto.com in accordance with the End User License Agreement (http://www.canstockphoto.com/legal.php)
(c) Can Stock Photo Inc. / logoboom
0

Dormir bien podría reducir la probabilidad de aborto espontáneo

Si estás intentando tener un hijo, dormir bien por la noche ahora es más importante que nunca. Eso es al menos lo que dice una investigación que se publica en The Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) Journal, que muestra que el útero tiene su propio reloj y que necesita sincronizarse con el reloj de la madre para garantizar unas condiciones óptimas de crecimiento fetal y de desarrollo completo durante la gestación.