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El cerebro también gana con el running

¿Cuántas veces hemos oído que correr es de cobardes? Pues las calles y los parques de muchas ciudades de todo el mundo están abarrotados de ellos. Es una afición que cada vez está ganando más adeptos, ya que nunca es tarde para empezar a correr.
En los últimos años estamos contemplando un aumento de los que se unen a la moda del running para mantenerse en forma, adelgazar y llevar una vida sana. Esos beneficios van más allá de una buena forma física.