Etiqueta: salud mental

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Las fases, síntomas y consecuencias del trastorno bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad mental grave caracterizada por la inestabilidad emocional de las personas que la sufren. En ocasiones, estas pueden pasar por un momento muy feliz y enérgico, denominado ‘fase o episodio maniaco’, y en otras estar afectadas por una fuerte tristeza y apatía, durante la llamada ‘fase depresiva’.

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La anhedonia o la incapacidad para sentir placer

Sentir placer es fundamental para nuestro bienestar y desarrollo, pero hay personas que pueden tener una incapacidad casi crónica para lograrlo. Se trata de una situación anómala que puede acarrear un trastorno grave, denominado anhedonia, cuyo efecto más palpable es la ausencia de disfrute, ya sea físico, psicológico o social.

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Esquizofrenia: prevalencia, síntomas y papel del cuidador

Alucinaciones, delirios o alteraciones del comportamiento son algunos de los síntomas que comúnmente se asocian con las personas que padecen esquizofrenia. Pero… ¿a qué nos referimos exactamente cuando hablamos de psicosis o esquizofrenia?

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Primer propósito del año: cuidar mi salud

El 31 de diciembre se acerca y, como cada final de año, nos lamentamos por los propósitos no cumplidos y comenzamos a pensar en los que nos plantearemos para el nuevo que empieza. Ir al gimnasio, dejar de fumar, comer mejor… son solo algunos ejemplos de lo que cada año queremos cumplir y no siempre somos capaces o no le ponemos demasiadas ganas.

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Cómo influye la actividad física en la salud mental

No es secreto que un estilo de vida activo proporciona un aparente efecto protector contra la incidencia de trastornos mentales tales como la ansiedad y la depresión. Según la evidencia científica, ese estilo de vida caracterizado por un patrón regular de actividad física en el tiempo libre mejora el funcionamiento cognitivo y la salud mental.

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Cómo vivir con una enfermedad mental

Esquizofrenia, depresión, ansiedad, trastorno bipolar… En pleno siglo XXI, las enfermedades psiquiátricas y neurológicas siguen siendo desconocidas por parte de la sociedad. Ese desconocimiento provoca, en algunos casos, cierto miedo y estigmatización, lo que conlleva un mayor aislamiento social del paciente.